Μια νέα μελέτη υπέδειξε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να είναι το κλειδί για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που έχουν καταγραφεί από μαρτυρίες, αιωνόβιων ανα τον κόσμο.
Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που έχουν καταγραφεί από μαρτυρίες, αιωνόβιων ανα τον κόσμο.
Στο ελληνικό νησί της Ικαρίας, η οποία έχει το μεγαλύτερο ποσοστό κατοίκων 90 ετών στον κόσμο, οι ντόπιοι φημολογείται ότι πίνουν ένα τσάι με βότανα του βουνου.
Το αφέψημα, το οποίο καταναλώνεται πολλές φορές την ημέρα, περιλαμβάνει μια ποικιλία από αποξηραμένα βότανα, όπως άγρια μέντα, δεντρολίβανο, φασκόμηλο κλπ
Λόγω της ορεινής γεωγραφίας του νησιού και της έλλειψης πολλών επιλογών μεταφορών, οι ντόπιοι είναι αναγκασμένοι να παραμένουν ενεργοί αργότερα στη ζωή τους, κάνοντας έτσι σωματική άσκηση και στα 80 και 90.
Η δίαιτα της "Ικαρίας" περιέχει επίσης σε μεγάλες ποσότητες ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά και πολύ λίγο επεξεργασμένα τρόφιμα.
Λόγω της ορεινής γεωγραφίας του νησιού και της έλλειψης πολλών επιλογών μεταφορών, οι ντόπιοι είναι αναγκασμένοι να παραμένουν ενεργοί αργότερα στη ζωή τους, κάνοντας έτσι σωματική άσκηση και στα 80 και 90.
Η δίαιτα της "Ικαρίας" περιέχει επίσης σε μεγάλες ποσότητες ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά και πολύ λίγο επεξεργασμένα τρόφιμα.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μια καθυστέρηση και αφού τα δει κάποιος από τη διαχείριση...και όχι για λογοκρισία αλλά έλεγχο για: μη αναφορά σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις, προσβλητικά, υποτιμητικά και υβριστικά μηνύματα ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Η φιλοξενία και οι αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων, τα σχόλια και οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά. Προειδοποίηση: Περιεχόμενο Αυστηρώς Ακατάλληλο για εκείνους που νομίζουν ότι θίγονται προσωπικά στην ανάρτηση κειμένου αντίθετο με την ιδεολογική τους ταυτότητα ή άποψη, σε αυτούς λέμε ότι ποτέ δεν τους υποχρεώσαμε να διαβάσουν το περιεχόμενο του ιστολογίου μας.